23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 90,38g | Prot: 51,16g | Karb: 220,09g.
Kahvaltı: Smör, Barilla Fusilli. Öğle Yemeği: Snickers Snickers (50g), Gröna Ärtor, Sibylla Mos, Fiskpinnar. Akşam Yemeği: Olivolja, Parmesanost (Riven), Smör, Gul Sommarsquash, Zeta Blandade Bönor , Peka Potatisgratäng. Aperatifler/Diğer: Saft, Göteborgs Smörgåsrån, Zeta Tapenade Chili. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hejahejhanna Kilo Geçmişi
|