23 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 21,84g | Prot: 63,53g | Karb: 50,18g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, RED Молочный Шоколад с Орехами . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|