24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 49,40g | Karb: 127,20g.
Kahvaltı: Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Regular), Plain Pancakes, CSR Golden Syrup, Coles Fresh Frozen Raspberries. Öğle Yemeği: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Gloria Jeans Caffe Latte Soy Milk (Small), Simply Better Foods Vegan Soy Cheese. Akşam Yemeği: Lindt 70% Cocoa Chocolate, Shiraz Wine, World Kitchen Quiche Pumpkin, Ricotta, Spinach & Pine Nut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Avocado. Aperatifler/Diğer: Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|