24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2170 kcal
|
Yağ: 120,35g | Prot: 62,51g | Karb: 208,02g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Евроопт Ушки Слоеные, НА100ЯЩИЙ Берёзово-Лимонный Сок, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Слонимский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Люкс, Gusto Смесь для Жарки. Akşam Yemeği: Травяной Чай, Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|