24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 115,57g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: Плавыч Сыр Творожный Маскарпоне, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебец, Изюм, Рис. Öğle Yemeği: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Булгур. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|