24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 24,00g | Prot: 54,53g | Karb: 53,80g.
Kahvaltı: Ironman Протеиновый Батончик Банан, Ironman Protein Bar Caramel. Öğle Yemeği: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|