24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 60,98g | Prot: 51,78g | Karb: 211,25g.
Kahvaltı: Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Hönökaka, Hatting Havrerund, ICA Rökt Skinka. Öğle Yemeği: Chili Con Carne med Bönor, Root Pasta Spaghetti. Akşam Yemeği: BOB Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor. Aperatifler/Diğer: ICA Basic Glasspinnar , Triumf Glass Skruven, Cloetta Kexchoklad, Burger King Mjukglass med Topping, Malaco Kick. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|