24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 58,48g | Karb: 160,24g.
Kahvaltı: Zimt, Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Mymuesli Honig Nuss Müsli, Alpro Joghurt Kokos. Öğle Yemeği: Weight Watchers Pasta Salat Quinoa & Gemüse. Akşam Yemeği: Fusilli, Gemischter Salat mit Dressing, Felix Rindsgulasch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|