24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 48,25g | Prot: 75,61g | Karb: 145,67g.
Kahvaltı: Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Банан, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Олимпия Гусарские Колбаски. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|