24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 68,25g | Prot: 101,07g | Karb: 321,73g.
Kahvaltı: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ашан Арахис в Кунжуте, Яблоко, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Морозпродукт Мороженое «Каприз Фисташка» Пломбир, Чай, Свиная Отбивная, Гречневая Каша, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Милава Био Творог 1%, Витебскхлебпром Хлебцы Villa Vita Ржано-Пшеничные «Бородинские», Яблоко, Чай, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Gusto Горчица Французская, Котлета Домашняя, Leor Свекла Отварная Стерилизованная Нарезанная Соломкой. Aperatifler/Diğer: Плитка Гематоген с Курагой, Бон Пари Леденцы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|