24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 156,08g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бифилакт Биота, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Aroy-D Паста Том Ям, Шампиньоны, Кабачки, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Akşam Yemeği: Абрикос, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|