24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 72,72g | Karb: 169,81g.
Kahvaltı: Konti Esfero Luxe, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Магнит Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Öğle Yemeği: На Грядке Кукуруза Сахарная, Смак Хлеб Бородинский, Котлеты из Куриной Грудки, Pasta del Levante Макароны. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|