24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 103,54g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: Олейна Масло Растительное, Лесные Угодья Мёд Липовый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Оао "Копейский Молочный Завод" Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Куриные бедра с рисом. Akşam Yemeği: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Творожная запеканка с изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
blohinairina Kilo Geçmişi
|