|
1.6k
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 151,37g | Karb: 133,74g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Rapunzel Olio di Cocco, Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Perugina Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Uovo. Akşam Yemeği: Pesca, Olive Verdi, Lupini, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Coniglio. Aperatifler/Diğer: Prugne, Albicocche, Pesca, Anguria, Hero Marmellata Light Lamponi , Eridania Diete.Tic, Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|