24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 39,20g | Karb: 147,43g.
Kahvaltı: Абрикосы, Кофе, Помидоры, Сахар, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Aperatifler/Diğer: Лидский Квас Тёмный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|