17 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3014 kcal
|
Yağ: 104,42g | Prot: 127,69g | Karb: 410,51g.
Kahvaltı: dinkelkleie, champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Sondey Butter Spritzgebäck, Banane. Akşam Yemeği: Halloren Eis Am Stiel, Ja! Delikatess Kochschinken, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, REWE Leberwurst, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrot. Aperatifler/Diğer: Sondey Butter Spritzgebäck, Roggenbrot, Ja! Delikatess Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Ponnath Delikatess Putenbrust. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|