24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 27,02g | Prot: 83,11g | Karb: 81,69g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Сыр Пармезан (Твердый), Клубника, Вода из под Крана. Öğle Yemeği: Лаваш, Кинто Кизиловый Соус, Форель на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Укроп, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Окей Форель Радужная Запеченая. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|