24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 87,45g | Prot: 119,37g | Karb: 213,98g.
Kahvaltı: Авида Молоко 2,5%, Белый Город Сыр Плавленный Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Европа Шоколад Горький Премиум 72%, Красный Октябрь Какао Порошок, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Клубника, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Авида Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Akşam Yemeği: Лавка Пекаря Пирог Немецкий с Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Куриное Филе, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Растительное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|