24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 26,70g | Prot: 68,43g | Karb: 25,49g.
Kahvaltı: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Leerdammer Lightlife. Akşam Yemeği: John West Tonijnstukken in Water, Wasa Vezelrijk Cracker. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|