24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 70,01g | Prot: 127,98g | Karb: 138,92g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Макфа Вермишель, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сахар, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Печень Кролика, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Простоквашино Творог 2%, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|