24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 77,31g | Prot: 44,44g | Karb: 242,70g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сильпо Кекс Голландский, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Öğle Yemeği: Миллениум Белый Шоколад с Цельными Орехами, Батон Нарезной, Помидоры, Кровяная Колбаса. Akşam Yemeği: Клубника, Мороженое, Верес Икра Кабачковая, Батон Нарезной, Жирные Сливки, Капуста, Котлета Свиная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Сильпо Кекс Голландский. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|