24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 57,61g | Karb: 210,55g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture Fraises et Framboises, Les Croisés Mini Beurre , Pain Blanc. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Nuggets de Poulet, Panzani Macaroni. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|