24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 60,47g | Karb: 189,63g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Edel Salami , Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, TiP Kasseler Aufschnitt , Kerrygold Butter, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites. Akşam Yemeği: Radieschen, Gut & Günstig Edel Salami , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Leerdammer Leger, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Kerrygold Butter, Tomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Langnese Viennetta Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|