24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 51,51g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Сахар, Чай, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая. Öğle Yemeği: Квас, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Розовое Вино. Akşam Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Авокадо Хаас, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|