24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 84,85g | Karb: 88,03g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Рот Фронт Eco Botanica, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Рулет из Лаваша с Творогом, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|