24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 80,28g | Prot: 174,76g | Karb: 125,20g.
Kahvaltı: Свинина, Кофе (из Молотых Зерен), Олімп Булгур З Курагою Та Родзинками, Цельное Молоко. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Семя Льна, Курага, Изюм, Яготинский Кефир 2,5%, Attuale Манка, Яйцо, Творог, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Розумний Вибір Семя Льна, Курага, Изюм, Простоквашино Кефир 2,5%, Attuale Манка, Яйцо, Творог. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали#и#Лапочка Kilo Geçmişi
|