24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 48,12g | Karb: 76,97g.
Kahvaltı: Le Rustique Camembert Light , Selam Kayseri Pastirma, Grüne Oliven, Kräuterfrischkäse, Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Sun Snacks Mini Brotchips Knoblauch , Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|