24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 34,27g | Karb: 137,60g.
Kahvaltı: Кедровые Орехи , Окей Груша Форель, Избенка Масло Топленое "Гхи", Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Авокадо, Увелка Пшено Шлифованное, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Краснобор Колбаски из Индейки, Брокколи на Пару. Öğle Yemeği: Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|