|
М-я
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 63,48g | Prot: 108,66g | Karb: 142,64g.
Kahvaltı: Чернослив, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Рижский, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное. Öğle Yemeği: Grow Food Шаверма, Очаковский Квас. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Good Food Манго Сушеное, Кот де Франс Творог 5%, Сахар, Активия Йогурт Натуральный. Aperatifler/Diğer: Черешня, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, ГП_Капучино Домашнее, Рахат Шоколад Астана. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|