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Guten Morgen ihr Lieben! Langsam komme ich wieder in die Richtung, in der ich mich wohl fühle 😊 bringt also doch etwas konsequenter zu zählen 😅 wünsche euch einen tollen Tag! 🙋♀️
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66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1341 kcal
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Yağ: 55,93g | Prot: 55,47g | Karb: 158,86g.
Kahvaltı: Wassermelone, Géramont Géramont mit Joghurt, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Weight Watchers Brotaufstrich, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Ja! Fix für Salat Gartenkräuter, Alnatura Sonnenblumenkerne, American Tortilla Wraps Tomate, Penny Markt Hirtenkäse in Kräuteröl, Edeka Romanasalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Freeway Rote Brause, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
24 Haz 20 üye tarafından: Ragoel
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Ganz bestimmt 👍 sogar, dir auch einen schönen Tag 🤗 🍀 ☀️
24 Haz 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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Das freut mich für Dich 😊! Hab Du auch noch einen schönen Tag ☀️!
24 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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