24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 99,16g | Prot: 64,33g | Karb: 175,88g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Кетчуп, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Огурец (с Кожурой), Томатный Сок. Öğle Yemeği: Yofi Хуммус с Оливками, Своя Лінія Капуста по Корейски, Вареное Яйцо, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Куриное Филе на Гриле, Хлебец. Akşam Yemeği: Черника, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Мороженое Пломбир, Помидоры, Булгур с Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|