24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 72,14g | Karb: 97,87g.
Kahvaltı: Mission Deli Пшеничные Лепешки, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Öğle Yemeği: Печень Говяжья, ВкусВилл Котлета Лососевая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|