24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 38,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 32,81g | Prot: 25,15g | Karb: 105,14g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Клубника. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Батончик, Лукум. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ljudmila2507 Kilo Geçmişi
|