24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 102,01g | Prot: 47,65g | Karb: 123,40g.
Kahvaltı: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Sylter Salatdressing, Netto Hähnchen-Salat. Öğle Yemeği: Erdbeeren, REWE Apfelmus, Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. Akşam Yemeği: Sonnenblumenöl, Fettarmer Naturjoghurt, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten), Pommes Frites, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|