24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 165,99g | Prot: 174,95g | Karb: 30,41g.
Kahvaltı: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Equal Sweet Stevia, Café Colado. Öğle Yemeği: Cagnoli Fuet Estilo Serrano, SanCor Provoleta, Paladini Panceta Salada, Dos Anclas Salsa Caesar, Repollo. Akşam Yemeği: Morrón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tregar Queso Rallado, Huevo, Ajo Cocido, Repollo, Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Crema Chantilly, Café Colado, Huevo, Seitan, Manteca, Levadura Instantánea Natural, Miel, Semillas de Lino Molido, Fibramas, Tonadita Manteca, Nueces, Aceite de Coco, Royal Gelatina Ligth, Equal Sweet Stevia. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|