24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 49,65g | Karb: 61,51g.
Kahvaltı: Domatesler, Nutella Nutella, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kepekli Krep. Akşam Yemeği: Makarna, Et Sote. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|