24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 67,80g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Shake Mix. Öğle Yemeği: Chicken (Breaded and Fried) , White Rice, Egg. Akşam Yemeği: Shumai Dumpling. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|