24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 41,46g | Karb: 161,57g.
Kahvaltı: Zucker, Senseo Café Latte. Öğle Yemeği: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Filegro Müllerin Art. Aperatifler/Diğer: Rockstar Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fitnessmaus483 Kilo Geçmişi
|