24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 151,49g | Karb: 137,97g.
Kahvaltı: Superstore Italian Buns, Orange, Egg Yolk , Coffee, Soft Boiled Egg. Öğle Yemeği: Bananas , President's Choice Chia Seeds, Activia Vanilla Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Peas and Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Activia Vanilla Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlanabenj Kilo Geçmişi
|