24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 31,83g | Prot: 60,03g | Karb: 198,36g.
Kahvaltı: Amandes, Melon, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Cannelle, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Öğle Yemeği: Cristaline Eau de Source, Oranges, Cornichons, Persil, Sel, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Cristaline Eau de Source, Pâtes (Cuites), Thon à l'Huile (en Conserve), Thon Rouge (Poisson), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Aperatifler/Diğer: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Volvic Juicy Fraise, Datte, Figues Sèches, Amandes, Cornichons, Chewing-Gum(Sucrée). devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|