24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 31,57g | Prot: 47,52g | Karb: 70,92g.
Kahvaltı: Сыр Домашний, Яйцо Всмятку, Кофе. Öğle Yemeği: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный. Akşam Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Курица с Грибами, Салат с Крабовыми Палочками и Помидорами Черри, Капуста. Aperatifler/Diğer: Рок Крабовые Палочки, Яблоко Зеленое, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|