24 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 77 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 38,00g | Prot: 43,63g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Starbucks Flat White, Eti Burçak Yulaflı . Öğle Yemeği: Starbucks Flat White. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|