25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 73,39g | Prot: 74,28g | Karb: 150,41g.
Kahvaltı: 아치커피 코코넛 카푸치노, 매일 소화가잘되는우유, 천도, 매일 매일우유, 참외, 참외, 매일 소화가잘되는우유. Öğle Yemeği: 구운 감자, 오이 (껍질 포함), 양상추, 상추, 깻잎, 양파, 당근, 애호박, 올리브기름, 올리브기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|