25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 19,78g | Prot: 72,29g | Karb: 202,93g.
Kahvaltı: 밥, 롯데칠성 트레비 레몬, 떡볶이. Akşam Yemeği: 남양유업 맛있는 우유GT (200ml), 하림 닭가슴살 오리지널, 삶은오징어, 삶은 녹색 양배추. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|