25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 43,74g | Karb: 61,52g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Язык Говяжий Отварной, Белый Хлеб, Бекон, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|