|
Подозреваю, что просто не успевает организм восстановиться. Каждый день в 6 встаю 😁
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2401 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 114,73g | Karb: 338,56g.
Kahvaltı: Пирожное Картошка, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Нектарины, Клубника (Замороженная с Сахаром), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные Глазированные Сахаром, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, От Мартина Семечки Отборные, Сливы, Яблоко, Плов с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|