25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 42,60g | Karb: 137,44g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Orek, Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Mayora Teh Pucuk Harum, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rempeyek, Nasi Pecel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|