25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 117,72g | Prot: 51,11g | Karb: 38,78g.
Kahvaltı: Омлет, Кудряшовский Мясокомбинат Свинина Деревенская, Мое кофе, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец. Öğle Yemeği: Ашатли Деревенское Молоко, Valio Сметана Деревенская, Творог 18%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Кудряшовский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|