25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 45,12g | Prot: 39,38g | Karb: 142,76g.
Kahvaltı: Champignons, Pamplemousse, Avocat, Carrefour Pain au Seigle, Café, Pêches. Öğle Yemeği: Pastèque, Pommes de Terre Vapeur, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Akşam Yemeği: Tomates, Bonduelle Lentilles Cuisinées, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Carottes (Congelées), Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|