25 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 124,44g | Prot: 109,80g | Karb: 157,49g.
Kahvaltı: Royal Nut Батончик Шоколад, Курага, Орехи Кешью, Коркунов Горький Шоколад 70%, Станем Друзьями Авокадо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Sports Research Омега 3, Geneticlab Collagen, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп с Горчицей. Öğle Yemeği: Коркунов Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр Бри, Royal Nut Арахисовая Паста, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. Akşam Yemeği: Яблоко, Черешня, Семга на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|